Spüre den Unterschied – in nur 20 Minuten pro Woche.

Effektives EMS-Personal-Training – perfekt für:

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Sichere dir jetzt deinen Gratis-Start. Spürbare Ergebnisse nach nur 20 Minuten pro Woche!

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Du willst fitter werden, dich besser fühlen – aber dir fehlt die Zeit?

Dann ist EMS-Training genau das Richtige für dich. Mit nur 20 Minuten pro Woche erreichst du bei uns spürbare Ergebnisse – egal ob du abnehmen willst, Muskeln aufbauen oder Schmerzen reduzieren möchtest.
Was uns besonders macht:

Wir kombinieren modernste EMS-Technologie mit funktionellen Übungen, persönlicher Betreuung und einem ganzheitlichen Blick auf deinen Körper. Du trainierst nie allein – sondern immer mit einem Trainer, der dich kennt und begleitet.

Jetzt 2x KOSTENLOS TESTEN Mehr Über EMS-Training

Unsere Kooperationspartner

EMS-Training hilft dir bei:

GEWICHT

REDUZIEREN

MUSKELN

AUFBAUEN

KONDITION/FITNESS

VERBESSERN

AUSDAUER

STEIGERN

SCHMERZEN

LINDERN

ALLGEMEINE FITNESS

STEIGERN

Das Sagen unsere Kunden

★★★★★

Kompetente Trainer, gutes zusätzliches Equipment, Hygiene vorbildlich, individuelle freundliche motivierende Trainingsmethode. Sehr empfehlenswert!Danke an das ganze Team!

★★★★★

Prima Trainingsumfeld und ein tolles Team, das einen stets zu Höchstleistungen motiviert.

★★★★★

Ich bin schon lange Kunde und bin sehr zufrieden. Immer nette und gute Betreuung, die mich immer wieder motiviert.

kostenlos testen &
2x unverbindlich trainieren

Du bist neugierig geworden? Dann komm vorbei und erlebe EMS-Training ganz ohne Risiko: Bei go!ORANGE kannst du das Training zweimal kostenlos ausprobieren – mit individueller Betreuung und ehrlichem Feedback.

Probetraining vereinbaren

faq

Häufige Fragen zu EMS-TraininG

EMS steht für Elektromuskelstimulation. Dabei werden über eine spezielle Weste sanfte elektrische Impulse an deine Muskulatur gesendet – ganz gezielt und tiefenwirksam. Das sorgt für ein intensives, effektives Ganzkörpertraining, das in nur 20 Minuten pro Woche ausreicht.

Für die meisten reicht eine Einheit pro Woche. Der Körper braucht nach dem EMS-Training ausreichend Regenerationszeit. Wer fortgeschrittener ist oder bestimmte Ziele verfolgt, kann bis zu zweimal pro Woche trainieren – mit mindestens 48 Stunden Pause zwischen den Einheiten.

Nein – bei richtiger Anwendung und unter Anleitung ist EMS-Training sicher. Wir achten genau auf deine Gesundheit und betreuen dich individuell. Es gibt jedoch einige Kontraindikationen (z. B. Herzschrittmacher, Schwangerschaft etc.). Deshalb führen wir vor dem Start immer ein Anamnese- und Beratungsgespräch durch.

Absolut! Du brauchst keine Vorkenntnisse oder Fitness-Erfahrung. Wir begleiten dich Schritt für Schritt und passen das Training individuell an dein Level und deine Ziele an.

  • Gewichtsreduktion / Fettverbrennung
  • Muskelaufbau & Körperstraffung
  • Stärkung von Rücken & Haltung
  • Steigerung von Fitness & Ausdauer
  • Linderung von Schmerzen (z. B. Rücken, Knie)
  • Mehr Energie & Wohlbefinden

Viele spüren schon nach den ersten 2–3 Trainings eine Verbesserung in Körperspannung und Haltung.
Was den Fettabbau und die Körperformung angeht, berichten viele unserer Mitglieder nach ca. 6 bis 10 Wochen von sichtbaren Veränderungen – je nach Ausgangssituation und Lebensstil.

Ja! EMS ist auch für Senioren, Menschen mit Bewegungseinschränkungen oder nach Reha geeignet. Durch die gezielte Steuerung können wir einzelne Muskelgruppen sehr sanft und kontrolliert aktivieren. Wichtig ist: Vorab klären wir medizinische Fragen und passen das Training individuell an.

Ja – wenn du zusätzlich auf deine Ernährung achtest. EMS unterstützt die Fettverbrennung und baut Muskeln auf, was wiederum deinen Grundumsatz steigert. In Kombination mit unserer Ernährungsberatung kannst du effektive Ergebnisse erzielen.

EMS-Training bei go!ORANGE

  • Wir starten mit einem kurzen Check-in und Zielgespräch.

  • Danach bekommst du deine EMS-Weste angepasst.

  • Das eigentliche Training dauert nur 20 Minuten, wird aber von unseren Personal Trainern individuell angeleitet.

  • Danach gibt’s Tipps zur Regeneration und Ernährung – bei Bedarf auch eine Beratung.

Nur Sportschuhe und ein Trainingshandtuch – mehr nicht!

Die passende Funktionswäsche bekommst du von uns kostenlos gestellt für das Probetraining, damit du das Ganze erstmal stressfrei ausprobieren kannst. Getränke (Wasser) stehen dir bei uns im Studio zur Verfügung.

Wenn du danach bei uns weitermachst, kannst du dein eigenes EMS-Outfit ganz unkompliziert einmalig kaufen – das gehört dann dir.

Du findest uns in Solingen an drei Standorten:

  • go!ORANGE Gräfrath
  • go!ORANGE Höhscheid
  • go!ORANGE Ohligs

Alle Adressen und Öffnungszeiten findest du auf unserer Homepage.

Ja – und zwar gleich zweimal kostenlos!
So kannst du uns, unsere Studios und die Trainingsform in Ruhe kennenlernen. Danach kannst du in aller Ruhe entscheiden, ob EMS-Training das Richtige für dich ist.

Unsere Preise richten sich unter anderem danach, wie intensiv du betreut werden möchtest und welches Trainingsmodell zu dir passt. Unter „Preise“ auf unserer Homepage kannst du ganz einfach eine Anfrage senden – wir schicken dir die Infos dann direkt per E-Mail oder WhatsApp zu.

Wir bieten verschiedene Modelle:

  • Verträge mit Laufzeit (z. B. 6 oder 12 Monate)
  • 10er-Karten
  • Urban Sports Club / Wellhub / Hansefit / Qualitrain
Sprich uns einfach an – wir finden die passende Lösung für dich.

Kein Problem – bei uns kannst du deine Termine flexibel verschieben. Wenn du verhindert bist, gib uns einfach rechtzeitig Bescheid, damit wir gemeinsam eine Lösung finden (z. B. Nachholtermin).