Fit im Alltag!

EMS-Training als Ausgleich zum Büro-Alltag

Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) macht nicht nur fit und kann Schmerzen lindern, sondern ist auch der ideale Ausgleich für sitzende Tätigkeiten

Sie sitzen täglich stundelang am PC oder Schreibtisch? Dann leiden auch Sie sicherlich zeitweise über Rückenschmerzen und eventuell auch an Muskelabbau. Doch die menschliche Muskulatur ist ein wichtiges Werkzeug und muss regelmäßig belastet und bewegt werden, um nicht zu degenerieren. Wer nach einem Acht-Stunden-Bürojob keine Zeit mehr für längere Sporteinheiten findet, kann aufatmen. Denn: Unser effektives und intensives EMS-Personal-Training sorgt schnell und bequem für eine 90 prozentige Belastung der gesamten Körpermuskulatur und bringt zusätzlich das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Ein EMS-Personal-Training deckt zeitsparend den wöchentlichen Bedarf an sportlicher Betätigung.

Mögliche Effekte eines EMS-Personal-Trainings sind:

Vital & Gesund im Büro

Linderung von Rücken- und Gelenkschmerzen, Durchblutungsförderung, Kräftigung der Beckenboden-Muskulatur

Fit & Stark durch den Alltag

Muskelaufbau, Verbesserung der Körperhaltung

Schlank & Straff dank EMS

Reduktion des Körperumfangs, Intensivierung des Stoffwechsels, Straffung des Bindegewebes

Kostenloses Probetraining

Testen Sie uns und überzeugen Sie sich selbst

EMS-Personal-Training

Die drei Säulen für einen gesunden Alltag

EMS_Training mit Hanteln

RÜCKENSCHMERZEN
LINDERN

Bei der Elektro-Muskel-Stimulation wird Ihre gesamte Körpermuskulatur beansprucht und ist somit primär ein Krafttraining, um die Muskulatur zu stärken – und das innerhalb einer kurzen Trainingszeit. EMS-Personal-Training ist somit die ideale Trainingsmethode für Alle, die nach Feierabend zeitsparend und effektiv Muskeln aufbauen und ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen möchten.

Übung EMS-Training

RÜCKENSCHMERZEN
VORBEUGEN

Ein gut funktionierender Stoffwechsel ist wichtig für Leistung und Belastbarkeit im Beruf und die Lebensfreude im Alltag. Durch kontinuierliches EMS-Personal-Training und die regelmäßige sportliche Betätigung wird der Kopf ,,frei” und die eigene Produktivität und Leistungsbereitschaft wird gesteigert. Zudem stärken Sie Ihre Muskeln und beugen damit Rückenschmerzen vor, indem Sie Ihre empfindliche Wirbelsäule entlasten und beginnende Muskelverspannungen lösen. Für mehr Erfolg im Beruf und mehr Spaß in der Freizeit.

EMS-Training

KÖRPERHALTUNG
VERBESSERN

Eine falsche Körperhaltung ist oft Ursache für Rückenprobleme. Häufiges Sitzen verstärkt diese Beschwerden zusätzlich. Der Grund: Durch das stundenlange Sitzen degenerieren die wichtigen Muskelgruppen im Oberkörper und insbesondere im Rücken. Als Folge neigen viele Menschen auch im Alltag zu einer Fehlhaltung, sodass ihre Rückenschmerzen zunehmend schlimmer werden. Mit EMS-Personal-Training wird jedoch nahezu die gesamte Oberkörpermuskulatur trainiert. Verbessern Sie Ihre Körperhaltung und sagen Sie Rückenleiden den Kampf an!

Abonnements – Fit im Alltag

Regelmäßiges Training spart bares Geld

20,55 €
je Woche

18 Monate

  • 89 € je Monat *
  • 1 x EMS-Personal-Training pro Woche
  • Voraussetzung ist das Basis-Paket mit 65 €

* Wochenpreis x 4,33 Wochen

24,25 €
je Woche

12 Monate

  • 105 € je Monat *
  • 1 x EMS-Personal-Training pro Woche
  • Voraussetzung ist das Basis-Paket mit 65 €

* Wochenpreis x 4,33 Wochen

28,87 €
je Woche

6 Monate

  • 125 € je Monat *
  • 1 x EMS-Personal-Training pro Woche
  • Voraussetzung ist das Basis-Paket mit 65 €

* Wochenpreis x 4,33 Wochen

33,49 €
je Woche

1 Monat

  • 145 € je Monat *
  • 1 x EMS-Personal-Training pro Woche
  • Voraussetzung ist das Basis-Paket mit 65 €

* Wochenpreis x 4,33 Wochen

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